[...] zachorowania na cukrzyce i wystapienia hipoglikemi).W wypadku hipoglikemi należy zrobic strzała z glukagonu.To prawda że cukrzycy nie wiedzą zbyt dużo o diecie i treningu (tak jak większość prostych ludzi) ale ślepe wierzenie w to co lekarz mówi tez do niczego dobtzego nie prowadzi.Najlepiej jest się spytac kilku lekarzy jak jest jakiś problem.
Jezeli jest jak piszesz ze masz juz dobra baze wydolnosciowa to moim zdaniem nie ma na co czekac.Z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec ze pod wzgledem spalania fatu 5 razy w tygodniu trening 2xHIIT i 3xFBW z progresja (skracanie) przerw tak jak pisalem potrafi czynic cuda w ciagu nawet 2 miesiecy przy dobrej diecie mozna wtedy zejsc o pare ok. [...]
zanim zauwazylem ze trenujesz kicka chcialem cie opiepszyc z gory do dolu ze wykonujesz za duzo cwiczen i serii na dane partie miesniowe jak przeczytalem ze trenujesz kicka twoj plan legl w gruzach zajedziesz sie chlopie jak jestes poczatkujacy to zacznij od act (jest w postach podwieszonych) jak juz masz "troche" stazu to mozesz sie [...]
[...] ale nie "razowe" - jest ono barwione np. karmelem, co ze zdrową dietą nie ma wiele wspólnego. Może pokrojenie chleba na odmierzone porcje i traktowanie tych porcji jak bułek, pomogłoby zjeść go tyle, ile trzeba ? Mandala: skąd wiesz, że za dużo węgli, skoro nie masz ustalonej konkretnej diety ? Jest wiele osób, które na diecie [...]
[...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa
to musisz mieć extra przemianę i spore zapotrzebowanie, jak ja bym wszamał tyle węgli to by mnie na taczce wozili, mnie zalewa przy 200g węgli, reszta jest jak u Ciebie 1. 100g płatków owsianych + 2 jaja + kielon oliwy - wszystko w blender i na teflon, szamię w formie placka + 50g wpc 2. 250 cyca kuraka + 50 kaszy gryczanej (niskie IG) + 30g [...]
[...] zwykel poczatkujacy nie znaja swojego 60% cm wiec latwiej operowac powtorzeniami. I mam duze doswiadczenie z kobietami i ich treningami, co by im nie mowic wiedza swoje :) jak chca miec ladne nogi cwicza nogi, jak chca ladny brzuch cwicza brzuch, ladne piersi cwicza na klatke (chyba ze sie boja ze im sie piersi po miesniach rozejda i tym [...]
[...] jeden mecz mu wyszedł(co ze dwie bramki ustrzelił),a w innych? albo w ogóle niewidoczny,nawet bym nie wiedział że jest na boisku gdyby nie fryzura, albo piłka mu odskakiwała jak naszym reprezentantom W oczy rzucił mi się jeszcze słaby występ Cavaniego. Zaczynał w podstawowym składzie,później dwukrotnie zdjety w meczach grupowych bo odstawał [...]
tylko po lifcie ;) to co wpiszesz w umowe nie ma znaczenia. skarbowka i tak wezmie co swoje. tesciowa jakis czas temu kupila samochod. dala za niego 2tys mniej niz bylo na umowie a skarbowka wg swoich tabel i tak naliczyla podatek od sumy 3tys wiekszej niz faktycznie zaplacilismy za samochod pow 2,0 jest 18% akcyzy. w ch** duzo ale w sumie mozna [...]
Najlepszego CT, masy pierwszej klasy itd. ;-) http://gieldaspozywcza.pl/photoNewsGalery/p556/1698_p556.jpg Z tego co mi wiadomo to jest tak jak CT pisał, nie patrzą na cenę wpisaną na umowie, bo dużo osób kiedyś tak kombinowało, tylko biorą cenę rynkową według swoich tabeli. Można zaniżyć trochu wartość samochodu zawyżając przebieg.
k***a o czym my mówimy, po Warszawie w miejscach gdzie są 3 pasy ruchu najszybciej leci sie prawym %-) Cinol ale to co podales nijak ma sie do sytuacji z filmu. tam jest droga dwujezdniowa o dwóch pasach ruchu. przykladowo pkt 2 mowi o drodze dwujezdniowej ale wskazuje zebys jechal po jezdni po prawej stronie (a nie jak w angli po lewej) a nie ze [...]
przykladowo szwagierka ma hyundaia 1,2 chyba 75koni. pali jakies 11-12l. gdzie moja beta 102konie jest duzo ciezsza, silnik 1,6 i 12 to pali jak jej depcze. normalnie ok 10-10,5l
jak Cię bolą kolana to idź do lekarza może Ci pomoże :) i zacznij ćwiczyć nogi bo może tego nie wiesz, ale ćwicząc je wydziela się w Tobie dużo więcej testosteronu. Pozatym spójrz na dużych koksów co na górze są gigantami a nóżki jak patyki i jak to wygląda? w ubraniu jeszcze ujdzie, ale na plaży to jest porażka Jeszcze dodam że treningi są [...]
jak to mięso zrobione przez Ciebie? Widzę, że warzyw muszę jeść dużo i do tego się dostosuję. Jeszczę tylko IV posiłku nie rozumiem "białko z musli" ? chodzi o odżywkę białkową i musli? IV posiłek jest posiłkiem po treningowym. Jeszcze jedno pytanie: W dni nietreningowe tak samo dużo jeść jak w dni treningowe?
"Ja podejrzewam, że walka potoczy sie podobnie jak z Silvą - Jon Dana porozbija prostymi w stójce, potem w którejś rundzie obali i zadusi" Ja równierz obawiam się że to sie NIESTETY tak właśnie skończy,chociaż całym sercem jestem za Danem "A jak Reem walczył w 205 to na jakiego wyglądał?" tylko że Reem to naturalny cięzki i przez to że za dużo [...]
do dan jak juz smarze na patelni to uzywam oliwy z pestek winogron :) a co do suplementacji mojej to przedtreningowka w porcji 5g jest chyba za mala ale nie wiem czy jak wezme 10 to nie bedzie za duzo :/ bo koncentracja jest taka jak byla, pompa jakby wieksza ale nie duzo wieksza.
[...] 10 kolana do łokci Jak pierwszy trening poszedł dosyć gładko to 2 już była tragedia. Starczyło mi sił tylko na 6 serii (myślałem, że zrobie z 8-9). Dziwna sprawa, bo 50 kg jakoś mi się dużo wydało (gdzie jest to śmieszny ciężar). Nie wiem czy to wina późnej pory (ostatnio w ogóle się wyrobić nie mogę) czy może tego, że rano też mały trening [...]
[...] Musisz wybrać z czego chcesz brać energię, tłuszcze lub węgle. Mieszanie, jedzenie w takiej samej ilości, mija się z celem. Można sobie krzywdę wyrządzić :) Tylko tłuszcze jak i białka powinny być pochodzenia zwierzęcego: Jaja całe, żółtka jaj, gęś (tuszka), kaczka (tuszka), udo kurczaka ze skórą, watróbka+skwarki (podgardle, boczek), boczek, [...]
[...] mi się zrzucić dosyć dużo kg (z 94 na 78-79) przy małej stracie ważnych dla mnie obwodów (pas 96 na 85; biceps 41 na 39). Boje się, że jeszcze sporo kg mam do zrzucenia (jak to przewidział Xzaar :-P ) Korzystając z okazji przypominam, że tymczasowo prowadzę dziennik w dziale IF i zapraszam do odwiedzania%-) [...]
[...] ok 25g owsianych, odpuściłem 25g zarodków i 1/3 jajecznicy (bo to do niej dosypałem owsiane). Zamiast tego zjadłem 40g migdałów, 20g pestek dyni, 50g bagietki z 30g sera topionego i 30g łososia wędzonego i jak na razie przeniosłem porę treningu o jakieś 3 godziny. Mleko i pomidora spożyłem. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2009-07-17 12:33:39
Insulina all
